血_血的读音

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血_血的读音

肝郁不能只疏肝，疏肝太过就是耗气伤血很多人经常出现这种长时间的心情不好，焦虑、抑郁等，一般人会考虑到是不是肝气郁结啦，所以现在网上卖的这种疏肝茶呀，玫瑰花、菊花、佛手花这些就是很畅销。这些是疏肝没错，但是很多人喝了这些之后，越喝越乏力了，这就是疏肝，太过耗气伤血了。当今肝郁之人这么多，但单纯的疏肝解郁之法为何不见效？还是忽略了养肝血的重要性。现在大多数人都是一个肝血亏虚的体质，不信你你摸一摸你的指甲盖儿，是不是有竖棱，是不是凹凸不平的？舌头的颜色淡不淡？如果两个都中了，那么就说明你已经肝血亏虚的体质。咱们现在的人有时候看十几个小时的电脑或者手机，再加上熬夜，思虑过多，这种压力大的情况都是非常耗肝血的。肝血不足，就好像汽车没油一样，它发动不起来，因此就生发无力。所以说我觉得大家想去缓解肝郁，第一个要做到的就是不熬夜，少看电子产品，能减少肝血的消耗，其次我们要增加肝血的收入，肝血不足，除了消耗之外，往往脾胃的生成也是不够，跟脾虚也有关系。小建中汤就是一个不错的方子。我经常说它是一个表面是健脾养血，其实是疏肝解郁的一个方子。因为木从土中生嘛。所以小建中汤通过健运中焦，然后来生化气血，去濡养肝木，进行生发。其次呢，就是肾虚的部分，肝肾同源，如果肾精损耗的过大，肝血也必然会亏虚的。尤其是一些纵欲过度的，除了肾亏之外，肝气也是亏的，还容易肝气郁结。一般来说补肝养血的中成药，比如说归芍地黄丸、杞菊地黄丸等，这些药它有兼顾到补肾阴的作用，肝肾同源，阴足了也能帮助生肝血。平常的这种枸杞呀，桑葚，也都有生精养血的作用。环保导航客服QQ:853616368(具体细节可以问他)

哪有什么失眠焦虑，不过是肝血不足了，一个中成药补上就行 1、如果你晚上总是入睡困难，躺在床上总是想这想那，脑子很清醒； 2、好不容易睡着了，却多梦易醒，一点小动静就能让你彻底清醒，之后再难入眠。 3、白天还伴有头晕眼花、视力减退，眼睛干涩、视物模糊，指甲脆薄易断，肢体容易麻木等症状，那大多是肝血亏虚了。中医上认为肝藏血，血舍魂，肝血充足时，魂有所藏，能安然入睡。一旦肝血不足，魂不守舍，便会心神不宁，进而引发失眠。那应该怎么调理呢？今天给大家分享一个中成药，把肝血补上就能有效缓解这些问题，它就是补血宁神片。补血宁神片具有滋阴补血、宁心安神的功效，其主要成分鸡血藤、熟地黄等中药材能够活血补血、滋养肝脏，改善因肝血亏虚导致的各种症状，通过滋阴补血，补充肝血不足，使魂有所藏，心神得以安宁，从而缓解失眠焦虑。（注：本内容只做科普分享，不做任何营销推广，如有相关问题，—定要在医师指导下服用。）业务合作直接找环保导航技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

如何判断血液黏度？4个迹象告诉你！ 🌅 早晨头晕，晚上清醒如果你早上醒来还是昏昏沉沉，头脑不清醒，但吃过早饭后逐渐变得清醒；晚上餐后反而精神最好，浑身有劲，那可能要小心了，这可能是血液黏稠的信号。 🍽️ 午饭后犯困午饭后想休息半小时很正常，但如果中午无法午睡，血液黏稠的人会难以忍受。午饭后一定要马上睡觉，休息一会儿，精神状态会明显好转。否则，一下午都会觉得累又困，眼睛睁不开，身体也不舒服。这是因为午饭后血液循环加速，血黏度高的人大脑供血不足。 🧍‍♂️ 蹲下呼吸困难血黏度高的人肥胖者居多，这些人下蹲困难，有些人根本不能蹲着干活，或者蹲着干活时胸闷气短。血液黏度高的人蹲下干活时，回到心脏的血液减少，加之血液过于粘稠，血液循环供血不足，使肺脑等重要脏器缺血，导致呼吸困难、憋气等机体缺氧的现象。 👀 阵发性视力模糊很多人平时视力还可以，偶尔视力模糊。这种情况在老年人身上比较普遍。老年人大多血黏液稠度高，血液流通不顺畅，一些营养物质和氧气不能供给视神经，视神经和视网膜会暂时缺血缺氧，医学上称为阵发性视力模糊。想了解更多请加环保导航小编QQ:853616368

在中医理论里，肝血不足与抑郁症紧密相关。肝脏主藏血、疏泄，对气机和情志的调节极为关键。一旦肝血亏虚，肝脏失于濡养，肝气便易不畅，进而引发一系列身心问题，抑郁症便是其中之一。而惊蛰时节，万物复苏，人体阳气随之升发，正是调养肝血的黄金时期。今天，给大家介绍一款惊蛰后适合饮用的 “回血汤”，对改善因肝血不足导致的失眠抑郁、焦虑烦躁、脾气大等症状效果显著。 “回血汤” ：当归、白芍、熟地、川芎、鸡血藤、红枣、桂圆肉、鸡蛋 2 个。当归：能补血活血、调经止痛，在方中既补肝血又促血行，补而不滞，对肝血不足兼血瘀情况调理效果佳。白芍：养血敛阴、柔肝止痛，滋养肝血，缓解肝血不足导致的肝气上逆、脾气暴躁，还能调节阴阳平衡，改善睡眠。熟地：滋阴补血要药，大补肝肾阴血，为人体提供造血原料，有效改善肝血不足。川芎：活血行气、祛风止痛，辅助其他药材增强活血化瘀功效，让补养的肝血能畅达全身滋养脏腑。鸡血藤：补血行血、舒筋活络，既补肝血又通经络，缓解肝血不足导致的肢体麻木等不适。红枣与桂圆肉：红枣补中益气、养血安神，桂圆肉补益心脾、养血安神，二者联用增强补血安神效果，还让汤更可口。鸡蛋：富含多种营养，不仅增加汤的营养，还能助人体吸收药材有效成分。 35 岁的职场女性林女士，因工作压力大、长期熬夜加班。近一年来逐渐情绪低落、焦虑不安，失眠多梦、入睡困难且易惊醒，脾气暴躁，与家人、同事关系紧张，还伴有头晕眼花、面色苍白、月经量少等症状。经我诊断，其舌质淡白、脉象细弱，判断为肝血不足导致的抑郁症。我开了15付中药后，同时建议她惊蛰后坚持饮用 “回血汤” 食疗，同时配合适当运动和心理调节。一个月后，林女士睡眠质量改善，入睡时间缩短，惊醒次数减少，情绪稳定，头晕眼花减轻，面色转红润。继续调理两个月，抑郁症状极大缓解，焦虑感减轻，对生活和工作重燃热情，月经量恢复正常，身体逐渐好转，最终摆脱抑郁症困扰。对于肝血不足导致的抑郁症，惊蛰后的 “回血汤” 是简单有效的食疗方#抑郁症法。但要注意，食疗不能替代药物治疗，症状严重应及时就医，在医生指导下综合治疗。希望大家重视肝脏养护，拥有健康身心。#抑郁症#环保导航客服微信:seo5951(有不明白的咨询他)

切记！！疏肝之前，一定要看肝血足不足，否则越疏肝身体越虚！大多数人都特别容易忽视这一点。舌象：舌体鼓胀，舌边颜色几乎透明——肝血严重不足，常伴随视力下降、关节屈伸不利、皮肤干燥瘙痒、失眠多梦等症状。中医认为“气为血帅”，气能行血，也能生血，所以说这种情况再用疏肝药行气，会耗伤肝血，人也会变得虚弱。正确治疗思路：益气养血双管齐下!#中医# #健康# #养生#业务合作直接找环保导航技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

血散薯 🌟血散薯，这个听起来有点神秘的名字，你了解吗？它还有一个霸气的别名——“山乌龟”！这种植物外形奇特，块根硕大，表面像龟壳一样凹凸不平，真的像一只趴在地上的乌龟一样有趣。今天就让我们一起探索这个“山中奇物”的秘密吧！ 🌿 血散薯的基本特征血散薯，又名一点血、金不换、山乌龟，属于防己科千金藤属。它的块根特别大，形状不规则，表面布满了龟裂纹，露在地面上的部分看起来像一只躺着的乌龟。茎从块根上长出，枝条舒展，叶片三角状近圆形，两侧不对称，顶端有不规则的凸尖，折断后会流出红色的汁液，所以又叫“一点血”。花序腋生，花序轴细长，顶端分出细长的枝条，每枝有近10朵小花组成伞状花序，花梗短小，萼片绿色，花瓣贝壳状，橙黄色，雄蕊黄色，像个小平台一样。果实扁椭圆状，初为绿色，成熟后变成红色，看起来特别有生命力！ 💊 血散薯的药用价值血散薯是中国特有植物，原产于广西大山，被列入《中国生物多样性红色名录-高等植物卷》（易危）和《世界自然保护联盟濒危物种红色名录》（易危），说明它非常珍贵。它的块根含有多种生物碱，具有消炎止毒、健胃止痛的功效。可以用来治疗上呼吸道感染、咽炎、胃痛、神经痛、跌打损伤等症状，是华南地区常用的草药之一。真是大自然的瑰宝啊！ 🌟 血散薯的观赏与食用价值血散薯不仅有药用价值，还是一种非常有观赏性的植物。它的块根和茎叶都极具特色，放在家里或者院子里，瞬间提升颜值！它的块根和茎可以食用，含有丰富的蛋白质和微量元素，能清理肠胃、促进消化吸收。听说有些地方的人会用它来煮水喝，或者煲汤，既美味又健康，简直是“山中珍宝”！ 🌿 血散薯，从外观到药用价值，再到食用和观赏，真是浑身都是宝！如果你也对它感兴趣，不妨去植物园看看，或者试着用它来做些美食哦！对了，留言区可以分享你对血散薯的了解吗？我期待你的互动！你也可以加环保导航站长微信:seo5951咨询详情。

坚持运动的7个好处，一定要动起来！ 1.第一条运动: 增强免疫力：长期锻炼可以使人体血液中的白细胞介素增多，自然杀死细胞的活性增强，从而提高人体的免疫力。 2. 第二条好处：改善心血管功能。运动时，心脏需要更努力地工作来为身体提供足够的氧气和营养物质，这使得心肌得到锻炼，变得更加强壮，心脏每次跳动泵出的血液量增加。同时，运动还能降低血脂，减少动脉粥样硬化的风险，使血管保持弹性，降低患心血管疾病的几率。 3. 第三条好处：提升骨骼健康。适当的负重运动，像跑步、举重等，能刺激骨骼不断进行新陈代谢，增加骨密度，预防骨质疏松症。运动还能增强关节周围肌肉的力量，更好地保护关节，减少关节疾病的发生。 4. 第四条好处：控制体重。运动能够消耗身体多余的热量，加快新陈代谢速度。有氧运动如游泳、骑自行车，能有效燃烧脂肪；力量训练则可增加肌肉量，肌肉在休息时也会消耗更多热量，帮助长期维持健康体重。 5. 第五条好处：改善睡眠质量。规律运动可调节人体生物钟，使睡眠更有规律。运动后，身体的疲劳感会促使大脑产生更多的褪黑素，帮助放松身心，更快进入深度睡眠状态，让睡眠更安稳、更具恢复性。 6. 第六条好处：缓解压力与焦虑。运动时，身体会分泌内啡肽，这种物质能带来愉悦感和轻松感，帮助减轻紧张和焦虑情绪。同时，运动还能转移注意力，让人从日常压力源中暂时解脱出来，使身心得到放松。 7. 第七条好处：提高大脑功能。运动能促进大脑血液循环，为大脑带来更多的氧气和营养物质，刺激大脑分泌神经营养因子，有助于神经元的生长、存活和修复，提高记忆力、注意力和思维能力，提升学习和工作效率。#动态连更挑战# #热门引擎计划# #我要上热门我要涨粉# #我要上热门#业务合作直接找环保导航技术QQ:853616368(微信同号)洽谈。

古风少女の唐宋穿越奇旅 **开头碎碎念** 三月的风带着唐宋的湿度！本汉服控在南普陀寺解锁了「时空折叠」副本——明代血经卷是穿越密码，漆线雕金龙比爱马仕铂金包还奢侈，连素斋都能吃出《东京梦华录》的仪式感～ --- **🪔时空暴走指南** 1️⃣ **天王殿找漆线雕彩蛋→藏经阁摸明代血经卷** 趴在天王殿墙角找0.1mm金丝编织的漆线雕龙鳞，手机放大镜直呼“这是古代3D打印吧”！藏经阁的明代血经卷字迹暗红，隔着玻璃都能摸到历史的体温。 2️⃣ **大悲殿数蝙蝠→施琅功德碑对暗号** 仰头数大悲殿藻井的108只木雕蝙蝠，密集恐惧症慎入但强迫症狂喜！后山施琅碑文藏着台湾收复史，文科生DNA原地炸成烟花。 **🍵古人同款菜单** - **宋代素面复刻版**：普照楼「罗汉斋面」用菌汤煮腐竹，嗦一口鲜到脑补《清明上河图》街景！强推隐藏吃法加辣酱，瞬间穿越川渝古驿道。 - **状元饼玄学套餐**：寺外阿婆卖的麻糍红糖饼，咬开流心花生碎，吃完感觉能中举！（亲测无效但好吃到流泪） **💡穿越避坑指南** - 穿马面裙！但别选拖地款，爬五老峰会变成「青苔抹布精」 - 带印章本！藏经阁楼梯拐角有「会泉方丈」题字砖，盖个朱砂印秒变通关文牒 **结尾魂穿实录** 当夕阳把马面裙染成琥珀色，突然懂了苏轼的「一蓑烟雨任平生」——原来历史不是课本，是芋泥裹着松子的绵密，是血经卷的锈香，是咬开状元饼时爆浆的千年甜梦。 #厦门# #厦门旅游# #南普陀寺# #旅游# #旅游攻略#你也可以加环保导航站长微信:seo5951咨询详情。

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失眠这个问题，很多时候是因为气血不足，心脏得不到足够的血液滋养，肝脏也无法储存足够的血液，导致心神不宁。我们通常会通过补血补气、养心安神的方法来治疗，但有时候效果并不理想，这是为什么呢？原因可能在于血液流动不畅。气血不足会导致血液流动变得缓慢，就像风扇风力不够，吹不出凉风一样。血虚意味着血液运行不顺畅，这会影响到全身的滋养，包括心神。因此，在治疗失眠时，我们不能仅仅依赖补血补气，还需要注意活血化瘀。当然，具体治疗时要根据患者的气血亏虚程度和血瘀情况来调整。中医有一个简单的方子，可以帮助改善失眠。这个方子包括当归、赤芍来养血和血，使血液得到滋养并流通顺畅；还有桃仁、红花来活血化瘀，促进气血流通，从而缓解失眠症状。此外，根据患者的具体情况，我们还可以对这个方子进行加减。比如，如果患者体内有寒湿，可以加一些独活来祛风除湿；如果患者气血不足，可以加黄芪和熟地来补气养血；如果患者有肝郁的情况，可以加柴胡和郁金来疏肝解郁。但请注意，这个方子只是提供一个参考，具体的治疗还需要根据患者的实际情况由专业中医来制定。#失眠#想了解更多请加环保导航小编QQ:853616368