14种可以在任何极端环境下生存的小技巧
1如何不被闪电劈中？00:262如何避免冻伤？00:593如何迅速找到北方？1:274如何吓走昆虫？01:515如何在旷野找到水源？02:336如何过滤脏水？2:577如何用钢丝绒生火？3:298如何用电池和口香糖点火？4:009如何用陶锅为房间制作暖气机？4:3610如何制作蜡烛？5:1211如何挣脱手铐？5:4312如何挣脱手腕上的绳索？6:2013如何在鲨鱼袭击中幸存？6:5214如何在遭遇熊的情况下生存？7:25
你玩的到底是露营？还是野营？
旅行有很多方式，可以选择一个高级豪华的酒店入住，也可以选择一个经济实惠的青年旅馆，或者干脆贴近自然一点，直接约上三五好友在户外搭上帐篷，过过人类最本真的日子，生火煮饭，谈天说地，也许你一旦体验过便会迷恋上的。
野外探险究竟带什么样的食物最好？
即使不从事任何体力活动时， 要保证基础代谢平均每人每小时也需要70卡路里的热量
8种简单鱼钩DIY方法
在野外生活，鱼应该是相对来说容易食用的食物了，或煮或烤，方便快捷，即使没有盐也非常美味。相比于其他事物，蘑菇千样万种，识别是否安全食用是个技术活；昆虫也不是每个人能接受的；抓到的小动物处理起来也略麻烦。所以Get到鱼钩的做法，拥有一点创造力，只要附近有水，你永远不会饿。
如何在核弹袭击时求生
若发生核弹袭击，而你幸运地躲过了灼热亮光、爆炸波、火球，那么此时，庇护场所能够增加你的生存几率——抵御龙卷风的庇护场所，也是核弹袭击中保护自己的绝佳地点。
如何跟踪野生动物
追踪野生动物是猎人能掌握的至高技巧——学习起来和掌握一门新语言差不多，简而言之就是熟悉不同图案的过程。一旦学会了这门技术，就永远不会忘记。
拉野屎用什么擦屁股？雪球比厕纸还舒爽
以前的我还是厕纸党，现在已经完全放弃了。一开始不用厕纸这个想法实践起来还是挺害怕的，在读到 Mike Clelland写的《超轻背包贴士》后，我被震撼到了，打算自己也亲身实践一回。
如何DIY一个专属的急救包
自己组建一个急救包会有更多的好处，你可以根据你要进行的户外活动进行搭配，让保障变得更全面，也可以适当地减少一些重量。
野外食物及水源的辨别方法
野外生存获取食物的途径主要有两种。一种是猎捕野生动物，另一种是采集野生植物。
全球剧毒蛇类图鉴，那些隐藏在身边的户外杀手
每年，全世界有100万到200万人被蛇咬，包括无毒物种。根据世界卫生组织，每年有3万到4万人死于毒蛇咬伤。其他消息来源称，每年死亡人数可能达到10万。
“男版李子柒”火了，谁在批量制造原始生活方式？
早在2015年，澳大利亚的John Plant（下文简称「澳洲约翰」）就开了Primitive Technology，主要发布自己在野外用最原始的方式生存的视频，比如钻木取火、烧砖、盖房子……给他一片丛林，他能创造一个世界。
户外炉具炊具的安全使用及技巧
登山远足户外活动，炉具对一个户外运动爱好者而言，其重要性是不可忽视的。寒冷的天气，可以煮温热的食物温暖身子和点火取暖，甚者用宿营煮食的时间，团队人员坐在一起，围着炉具各显神通，制作展示各人的拿手户外美食，互相分享，促进团队的友好气氛，使团队成员之间沟通与交流畅顺，团队的关系更加协调亲密，更容易形成团队的战斗力！
金融、人脉和你面对的新社会形态
很多人觉得一旦经济崩溃，人们会开始进行以物易物。交易弹药，皮毛和其他物品等各类必需品，而纸币将毫无价值。甚至黄金也会变得没有价值。但贵金属之所以几千年来成为通行的货币是有原因的。
如何爬树
我们每次遇到的树，品种和形状可能都不一样，所以每一次爬树都是一个独一无二的挑战。虽然大多数人都觉得爬树只是童年的一种消遣活动，但爬树本身其实是有一定难度和危险的。花点时间找一棵根基牢固的树，大胆地享受爬树的乐趣吧。如果你经常爬树，那在挑战那些特别高的大树之前，还是要购置基本的攀爬安全背带和绳索。
如何挽救你朋友的生命
在紧要关头时，没有时间让你去惊讶，去发呆。通常，我们口中所说的“黄金救援时间”也就是灾难发生后的几分钟。成败只有一念之差。
贝尔·格里尔斯：如何识别有毒植物？
在艰难环境中，我们需要补充体力的食物，它将有助于我们脱离险境，但如何识别有毒植物是在野外最难的课题，贝爷6阶段测试法教你在野外识别有毒植物。
地震来了该如何逃生？请参考这份地震自救手册
灾难一旦发生，生死存亡就在瞬息之间。所以，日常生活中应当学习、掌握应急避震知识，万一遭遇强震，就能减少自己和家人的生命危险。
东京防灾手册【免费下载】
像《东京防灾》这样的一本手册，我们当真值得拥有。也愿与各位网友一同分享，此手册全册共分（1.大震灾演练 2.需要立即行动的防灾方法 3.其他灾难和应对措施 4.应急手册 5.必备灾害知识）共计324页之多
户外保命小知识
户外出行，最老生常谈的话题就是安全。无论怎么强调都不会觉得过分。下面，我们就来盘点一下，户外遇到危险如何自救？
登山包如何使用？怎么调节？
徒步时，除了打包和背负以外，让你背的舒服的因素还有调节背包。
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如何顺利开始与女生进行身体接触
要如何打破与喜欢的她之间的肢体隔阂呢？什么时候进攻，什么时候该退后，这中间的尺度很难把握。如果你已经有了心仪的对象，而她对你也有好感，那么你就要开始打破身体接触这层窗户纸，有技巧地增加彼此之间的肢体接触。所以，要怎样才不会传递错误信息，顺利地和她进行肢体接触呢？继续往下阅读就会知道。
《男性健康》排名：世界上十大最强壮的男人
奥运会冠军、NFL冠军、摔跤手、高尔夫球手、明星教练、功夫明星，谁是史上最强之男人？看看《男性健康》的这个排名能不能让你信服。
野本美穗（程嘉美）Miho Nomoto
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[PureJapan]大泽惠 Megumi Ohsawa
大泽惠（日语：大泽恵、おおさわ めぐみ，），又名美月ゆいな，出生于东京都，日本AV女优。
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